カンタス治療院は、はり灸あんまマッサージ指圧と小児鍼,アロママッサージ,リフレクソロジー,クレイセラピーの治療院

呼吸を楽しむ

呼吸を楽しむ

呼吸を意識することを東洋医学でも大切にします。

調子を崩していると、呼吸は浅くなることが多いです。
心身共に疲れきっている時、無意識に「ため息」をつきますね。
心身が深い呼吸を必要としているので
無意識にため息をつくのでしょう。

呼吸は無意識にしていますが、意識的にする事ができます。
かすかに香る自然の香りは、呼吸を楽しむ時間を
豊かにしてくれると思います。

ちょっとした時間に、心地よい香りに包まれて
呼吸を感じてみてくださいね。

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